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一句神奇的问话,帮你开启孩子的内心世界

文章来源: 更新时间:2019-09-10 19:28

对话一:

妈妈:今天在学校开心吗?

凯发体育app孩子:开心。

妈妈:…

对话二:

孩子:妈妈,今天体育课我们跑了1000米,好累啊!

妈妈:是吗?跑了那么远,确实挺累的,今天早点睡觉吧。

孩子:…

这样的对话是不是很常见?

妈妈想了解孩子一天的情况,可是孩子回答完“开心”后,妈妈不知道该说什么了。

孩子和妈妈念叨他的感受,妈妈也试着和他共情,提出建议,可是却似乎没什么效果。

妈妈想和孩子交流,却总是没话可说,总有一个话题终结者。

一句神奇的问话,帮你开启孩子的内心世界

其实,要打破这样的僵局,只需要一句简单的问话就可以了。

举个例子:

一天,妈妈问放学回来的孩子:“今天在学校开心吗?”

孩子活蹦乱跳的,看起来心情不错:“开心!”

以往,这个对话就打住了。

但是用“评分对话”妈妈就着问:“如果非常不开心是1分,非常非常开心,开心得不得了是10分,你今天的开心指数是多少呢?”

孩子想了想:“6分。”

孩子看起来和往常一样,心情挺好的啊,怎么才打了6分?

妈妈有点出乎意料:“为什么是6分呢?”

孩子想了想:“嗯…放学后去同学家玩,很开心,加1分。但是晚上又上了辅导班,减3分。”

原来是这样。

接下来,话题就可以展开了。

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可以和孩子聊聊为什么上辅导班不开心,怎样才可以开心一点,也可以知道孩子对那些事感兴趣,对哪些事有抵触。

对孩子来说,“评分问话”则更像一个游戏,看起来很好玩。

孩子天性喜欢游戏,相比于无聊的常规对话,他会更愿意参与到评分对话中来。

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这个“评分问话”看起来很简单,却对孩子益处多多。

首先,“评分问话”有助于孩子培养自我觉察的能力。

开心或者不开心,是个笼统的感觉。

但是加以评估,给出一个分数,则需要孩子思考,对自己的情绪感受觉察。

打分的过程,可以帮助孩子更清晰的了解自己的状态,为什么开心,为什么愤怒,为什么无聊。

其次,“评分问话”还可以升级,进一步提问:“你觉得怎样做,可以让分数提高1分呢?”

这个问题可以进一步拓展思考,提升孩子解决问题的能力。

比如,孩子喊累这件事,孩子给自己的又疼又累打了5分。

妈妈问:“你觉得怎样做,可以让你的疼累指数变成4分呢?”

孩子想了想,说:“不知道。”

这时,妈妈可以和孩子一起想办法:洗个热水澡会不会好一些?给你按摩按摩会不会好一些?

思路打开了,孩子的想法往往会天马行空,花样百出。

在这样的对话中,孩子自然而然的学会了多角度看待问题,积极主动地解决问题。

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这个“评分问话”不仅是一种有效的交流技巧,也隐含着一种思维方式,一种积极的心态:客观地觉察,为自己的状态负责,通过行动改变现状。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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